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审核｜阮光峰 科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任
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剩菜要等凉了再放冰箱？答案出乎你的意料！
吃猪蹄能补充胶原蛋白？其实补得最多的是……
从小吃到大？木瓜真是丰胸Super Star？
止疼药会吃上瘾，再疼也得忍着？
煲汤越久营养越好？煲汤可不是那么简单的事儿
饭前吃水果更有利于营养吸收？真相竟是这样的！
不吃早饭肠道就会自动吃屎？不吃早饭的人快戳进来看看！
吃银耳能补充胶原蛋白？银耳真正的作用是……
胆结石是不吃早餐饿出来的？这些饮食习惯也有风险→
脚气在土里走走就好了？不建议这么做！
杨梅+海鲜“毒如砒霜”？同食中毒得吃到这个量→
多吃菠菜能补铁？补铁效果好的是这些食物→
“毛鸡蛋”是营养超高的滋补品？建议少吃为好，原因是→
喝咖啡会导致乳腺癌？
外出吃饭时用开水烫碗能杀菌？这两个因素是杀菌的关键……
方便面32小时内都无法消化？
芒果有止血效果，女性生理期不能吃？
蜂蜜、大蒜能治疗幽门螺杆菌？
冷冻肉有害健康？这种情况下冷冻肉比鲜肉安全→
吃榴莲之后饮牛奶，毒过眼镜蛇？
胃溃疡患者应少食多餐？正确的饮食方式是→
孕妇不能吃螃蟹？这样的螃蟹可以适量吃→
银杏果中含有很多药用成分，可以食疗滋补？
长期戴隐形眼镜会导致角膜变薄？可能产生的损伤是这些……
因为含有这两种活性成分，所以苦瓜能降血糖？
吃坚果能溶解血栓？坚果的作用是这些……
自热米饭是“塑料”？其实是这三种米……
黄花菜吃鲜的更好？吃不对会中毒！
金针菇开袋后闻到刺鼻气味，是因为加了甲醛？
有机蔬菜比普通蔬菜更有营养？有机蔬菜的主要优势是……
蘑菇和茄子一起吃会中毒？注意这些问题就可以放心吃
颈肩按摩会导致脑梗？这些人按摩时要格外注意！
红心火龙果比白心火龙果更有营养？二者的差异是……
常滴眼药水可以保护眼睛？使用不当可能引发多种眼部疾病！
经常剃光头，头发会越来越浓密？
清淡饮食等于吃素？别误会！这才是真正的清淡饮食……
苏打水能调节身体酸碱平衡？无稽之谈！喝多了还有这些危害……
检出肺结节很危险，会发展成癌症？
只有老年人才会“中风”？不论年龄，出现这些症状马上去医院→
带黑点的白菜不能吃？分情况，这样的白菜建议别吃……
洁面产品泡泡越多越好？适合自己的产品是这样的→
吃秋葵能壮阳？答案是……
服用维生素D3或硫酸软骨素能治好关节炎？这两者的作用是……
女性可以找美容机构，通过按摩的方式保养卵巢？
蔬菜生吃比熟吃更营养健康？那得看是啥菜
不吃晚饭有助于减肥，还会让人更健康？
头发经常洗会损害发质，还可能掉头？
下雪可以冻死病毒？
家里放洋葱可以预防流感？
砂糖橘和酸奶不能同食？
家里双燃气灶的左边不能炒菜？
静脉曲张袜能替代“光腿神器”？
空心草莓、畸形草莓是打了激素？
吃肉会致癌？
喝蜂蜜水能治疗便秘？
近视可以从800度降到100度？
乌鸦聚集说明要地震？
把一节干电池放在口袋里，可以防静电？
月经推迟是因为身体“缺血”？
湿头发睡觉会引发癌症？
甘蔗是糖尿病的天然克星？
天冷了，骨头会变脆？
冬天洗澡先洗头会引发猝死？
天冷，热车越久越好吗？
得了流感，不能洗澡、洗头？
跨年熬夜会伤肝，要吃护肝片“护肝”？
有多囊卵巢综合征女性更容易爆痘？
玻璃纤维筷子对人体有害？
